Papillote d'automne

Dessert
Photo recette : Papillote d'automne
Economique
Facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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Ingrédients pour 4 personnes

  • Poire : 2 fruits
  • Banane : 2 moyennes
  • Pomme : 2 fruits moyens
  • Miel : 4 cuillère à café
  • Cannelle : 2 cuillère à café
  • Cumin en poudre : un peu
  • Papier sulfurisé : un peu

Mode de préparation :

  • Préchauffer le four à 210°C.
  • Couper autant de feuilles de papier sulfurisé que de convives.
  • Éplucher et couper les fruits en morceaux.
  • Sur chaque feuille de papier sulfurisé, disposer les morceaux de fruits, les épices et le miel.
  • Refermer les papillotes.
  • Faire cuire 15 minutes à 210°C.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
149,4 kcal
Proteines
1,2 g
Glucides
32,2 g
Lipides
0,5 g
Acides gras satures
0,1 g
Fibres
5,8 g
Sucres ajoutés
8,8 g
Calcium
45,0 mg
Sodium
4,0 mg
Vitamine c
10,5 mg
Fer
1,0 mg
Magnesium
27,5 mg
 

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Papillote d'automne
Cook&Be - Dessert
Ingrédients pour 4 personnes
  • Poire : 2 fruits
  • Banane : 2 moyennes
  • Pomme : 2 fruits moyens
  • Miel : 4 cuillère à café
  • Cannelle : 2 cuillère à café
  • Cumin en poudre : un peu
  • Papier sulfurisé : un peu
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Préchauffer le four à 210°C.
  • Couper autant de feuilles de papier sulfurisé que de convives.
  • Éplucher et couper les fruits en morceaux.
  • Sur chaque feuille de papier sulfurisé, disposer les morceaux de fruits, les épices et le miel.
  • Refermer les papillotes.
  • Faire cuire 15 minutes à 210°C.