Galette de sarrasin jambon, beurre

Plat principal
Photo recette : Galette de sarrasin jambon, beurre
Bon marché
Facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
Imprimer

Ingrédients pour 1 personne

  • Galette au sarrasin : 1 galette
  • Jambon : 1 tranche
  • Beurre demi-sel : 3 noisettes de beurre

Mode de préparation :

  • Mettre un peu de beurre dans la poêle.
  • Étaler la galette, ajouter du beurre dessus.
  • Ajouter la tranche de jambon.
  • Laisser cuire jusqu'à ce que la galette soit bien chaude et le beurre fondu.
  • Déguster.

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
261,1 kcal
Proteines
11,4 g
Glucides
15,4 g
Lipides
17,0 g
Acides gras satures
9,1 g
Fibres
0,5 g
Sucres ajoutés
4,0 g
Calcium
16,9 mg
Sodium
1196,9 mg
Vitamine c
5,2 mg
Fer
1,3 mg
Magnesium
58,5 mg
 

Les recettes Cook&Be s'adaptent à vos besoins nutritionnels.


Pour un rééquilibrage alimentaire ou de simples idées de menus pour votre semaine, il y a un menu Cook&Be pour vous !

Menus equilibré Menus sans gluten Menus végétarien Menus régime minceur
Découvrez aussi
Autres recettes autour des mêmes ingrédients :
A base de jambon
Photo aliment : Jambon
A base de viande de porc
Photo aliment : Viande de porc
A base de galette de sarrasin
Photo aliment : Galette de sarrasin
A base de sarrasin
Photo aliment : Sarrasin
Galette de sarrasin jambon, beurre
Cook&Be - Plat principal
Ingrédients pour 1 personne
  • Galette au sarrasin : 1 galette
  • Jambon : 1 tranche
  • Beurre demi-sel : 3 noisettes de beurre
Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Mettre un peu de beurre dans la poêle.
  • Étaler la galette, ajouter du beurre dessus.
  • Ajouter la tranche de jambon.
  • Laisser cuire jusqu'à ce que la galette soit bien chaude et le beurre fondu.
  • Déguster.