Bananes chaudes à l’orange

Dessert - Snack sucré
Photo recette : Bananes chaudes à l’orange
Economique
Très facile
Express
(Prép. / Cui. / Rep. )
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www.cuisine-libre.fr

Ingrédients pour 4 personnes

  • Banane : 4 moyennes
  • Orange : 1 orange moyenne

Mode de préparation :

  • Peler les bananes. Les couper en 2 ou 3 dans le sens de la longueur.
  • Presser l’orange.
  • Mettre une poêle sur le feu, verser le jus d’orange et déposer les bananes tranchées.
  • Faire cuire à feu moyen 5 minutes en retournant les tranches de banane de temps en temps.
  • Servir immédiatement
  • Recette proposée par christophe

Informations nutritionnelles

Apports pour 1 personne moyenne

Energie (kilocalories)
113,6 kcal
Proteines
1,6 g
Glucides
24,0 g
Lipides
0,3 g
Acides gras satures
0,1 g
Fibres
3,9 g
Sucres ajoutés
0,0 g
Calcium
22,0 mg
Sodium
3,2 mg
Vitamine c
24,3 mg
Fer
0,3 mg
Magnesium
38,1 mg
 

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Cook&Be - Dessert - Snack sucré
Ingrédients pour 4 personnes
  • Banane : 4 moyennes
  • Orange : 1 orange moyenne
www.cuisine-libre.fr Préparation . Cuisson .
Mode de préparation :
  • Peler les bananes. Les couper en 2 ou 3 dans le sens de la longueur.
  • Presser l’orange.
  • Mettre une poêle sur le feu, verser le jus d’orange et déposer les bananes tranchées.
  • Faire cuire à feu moyen 5 minutes en retournant les tranches de banane de temps en temps.
  • Servir immédiatement
  • Recette proposée par christophe